พลังงาน                125              139            แคลอรี่ 
โปรตีน                   0.9               1.1           กรัม 
ไขมัน                    0.2               0.2            กรัม  
คาร์โบไฮเดรต        29.8             33.1           กรัม
กากใย                   0.3               0.3            กรัม
แคลเซี่ยม              26.0              4.0            มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส             46.0            43.0            มิลลิกรัม 

เหล็ก                     0.8               0.8            มิลลิกรัม
เบต้าแคโรธีน          99.0         (ไม่มีข้อมูล)     ไมโคกรัม

ไธอะมีน                0.04            0.04             มิลลิกรัม

ไลโบฟลาวีน          0.07            0.02             มิลลิกรัม

ไนอะซีน                 1.0              1.4             มิลลิกรัม

วิตามินซี               27.0            11.0             มิลลิกรัม

 

 

ประโยชน์กล้วยแต่ลำต้นจนถึงปลี
กล้วยดิบมีคุณแจ้งทำแกงคั่ว
กาบกล้วยทำเชือกใช้อยู่ใกล้ตัว
ต้นสับรัวต้มเลี้ยงหมูแต่บุราณ
ใบกล้วยใช้ห่อ รม ทั้งต้ม ปิ้ง
ผลกล้วยยิ่งคุณค่ามหาศาล
ต่างข้าว ยา ขนม มานมนาน
ปลีแนม ยำ มากขนานเกินขานจำ

 

About bdbanana

my name is Jeans : )

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s